Plantaardig eten en koken
Volg ons!
Agenda
Als eerste op de hoogte zijn van evenementen, workshops en meer?
Abonneer je op onze nieuwsbrief onder aan deze pagina
slow flow yoga
Elke vrijdag geeft Tobias slow flow yoga bij VONK in de wijk. Wil je een keer meedoen? Dat kan! Zorg dat je vijf à 10 minuten voor de les start aanwezig bent. Wil je wat meer informatie of heb je een andere vraag mail dan naar yogamettobias@gmail.com
12,50 per les, 110,- voor 10 lessen
Buiten je budget? Neem dan vooral contact op, dan komen we er samen uit!
Lezing Lisa Steltenpool
"Gezond plantaardig eten voor iederen!"
Krijg antwoord op vragen als:
* Krijg je wel voldoende voedingsstoffen binnen als je plantaardig eet?
* moet je als vegan voedingssupplementen slikken en is dat eigenlijk wel gezond?
* Kan ik mijn kind plantaardig opvoeden?
Lisa vertelt je alles over een gezonde, verantwoorde plantaardige leefstijl.
Vrijdag 17 maart
19:30 – 21:00
Inclusief koffie, thee en iets lekkers uit het kookboek van Lisa
Toegang is gratis
Graag aanmelden via: hallo@vonkindewijk.nl ovv “lezing gezond vegan eten”
Voorafgaand aan de lezing serveren wij voor €15,- een gezonde maaltijd. Verkrijgbaar vanaf 17:30. Eet je mee? Geef het even aan bij je aanmelding!
Lisa Steltenpool is diëtist met focus op plantaardig eten, schrijfster van diverse boeken, en eigenaar van Grow that flow, een praktijk voor positieve leefstijlverandering.
Easy easter afternoon tea
Speciaal voor tweede paasdag: een vegan high tea! Hartige sandwiches, quiches, diverse zoete lekkernijen en wellicht een mimosa of twee… Aan het eind van de middag, zodat je eerst naar de meubelboulevard kan. ;)
maandag 10 april (tweede paasdag)
15:00 - 17:30
€ 35,- per persoon (dit is inclusief buffet, onbeperkt koffie en thee en één mimosa)
Aanmelden kan via onderstaand formulier
Kinder kleedjesmarkt
Na de succesvolle eerste editie van vorig jaar gooien we hem in de herhaling! Laat je kind voor koningsdag op het overzichtelijke terrein van VONK in de wijk staan.
Muziek spelen, een grabbelton of gewoon ouderwetsch spulletjes verkopen, alles is mogelijk. Uiteraard zijn wij van de partij met oranjegebak en broodjes worst. Wil je een plekje? Mail dan naar hallo@vonkindewijk.nl
Workshop "Vegan Borrelhapjes"
Vorig jaar organiseerden we de vegan borrelhapjes workshop. Dat was zo gezellig, dat we dat dit jaar weer willen doen! Om niet hangry in de keuken te staan en elkaar een beetje te leren kennen, eten we eerst samen een kopje soep. In de workshop ga je een plantaardig hapje maken met een bijzonder ingrediënt (bv kala namak, agar agar, rookaroma). Aan het eind gaan we alle hapjes samen opeten en krijg je natuurlijk alle recepten mee naar huis. Voorlopige data zijn:
– 25 mei
– 22 juni
– 6 oktober
€ 32.50 per persoon (dit is inclusief de workshop met alle ingrediënten, soep met brood en smeersels aan het begin, twee drankjes en de uitgeprinte recepten)
We starten om 18:30 en zijn ongeveer om 21:00 klaar.
Per datum is er plek voor ongeveer 15 personen. Aanmelden kan via onderstaand formulier.